Cólica menstrual: Conheça os 3 melhores chás para combater essa dor

As cólicas menstruais afetam milhões de mulheres todos os meses, causando dor intensa na região do baixo ventre. Por alguns dias, essa condição pode interferir na rotina diária, dificultando a concentração no trabalho, nos estudos e em outras atividades. Segundo o Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), essas dores afetam a qualidade de vida de 66% da população feminina do Brasil.

Chás

Para combater o desconforto, muitas brasileiras recorrem aos chás como opção natural para sentir alívio.

Chá de camomila

Conhecido como calmante e anti-inflamatório, o chá de camomila ajuda a relaxar os músculos uterinos, diminuindo a dor das cólicas. Além disso, ajuda a aliviar o estresse durante o período menstrual.

Chá de gengibre

O gengibre possui ação anti-inflamatória e analgésica que pode reduzir a intensidade das cólicas. O efeito também melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a aliviar a dor.

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Chá de erva-doce

O chá de erva-doce serve para relaxar os músculos do útero e reduzir os espasmos que causam as cólicas menstruais. Ele também ajuda a melhorar a digestão e diminuir inchaços.

*Com informações do TV em Foco.