As cicatrizes deixadas pelas espinhas podem impactar profundamente a autoestima de quem enfrenta ou já enfrentou a acne. Mesmo após a resolução das inflamações, as marcas persistem, muitas vezes agravadas por fatores genéticos e casos severos de inflamação e não apenas por espremer espinhas, como se acredita.

Para oferecer soluções, a dermatologista Regina Buffman explica que as cicatrizes de acne representam um grande desafio e exigem abordagens diversificadas para alcançar resultados satisfatórios.

Segundo a especialista, o ácido retinoico, presente em muitos produtos tópicos, pode ser um grande aliado na melhora da textura da pele.

“O uso de produtos com retinoico ajuda a suavizar as marcas. Já em casos mais graves, é necessário recorrer a uma combinação de tratamentos, como microagulhamento, lasers fracionados, peeling químico e preenchimento com ácido hialurônico, que juntos podem oferecer excelentes resultados”, afirma a médica.

O tratamento ideal deve ser definido por um dermatologista, que avaliará o tipo e a profundidade das cicatrizes para propor as melhores opções.

Leia mais:

Como controlar a oleosidade da pele: dicas essenciais para manter a pele sequinha

Alimentação e combustível representam 41% do orçamento dos brasileiros

Prevenir o surgimento de espinhas é fundamental para evitar cicatrizes futuras. Segundo a dermatologista Regina Buffman, medidas simples podem melhorar a saúde da pele, como manter uma rotina de hidratação, praticar exercícios físicos regularmente e adotar uma alimentação equilibrada.

Hidratar o corpo e a pele é um dos passos mais importantes. Consumir mais de 2 litros de água por dia e aplicar hidratantes diariamente ajudam a manter a pele saudável e bem cuidada. A prática de atividades físicas cardiovasculares por pelo menos 30 minutos ao dia também traz benefícios, pois estimula a oxigenação das células, promovendo uma aparência mais saudável.

Em relação à alimentação, a especialista destaca a importância de consumir alimentos ricos em antioxidantes. Frutas vermelhas como melancia, tomate e morango ajudam a desinflamar o corpo e melhoram a saúde da pele. Além disso, Regina ressalta a relação direta entre a saúde da microbiota intestinal e a aparência da pele, reforçando a necessidade de uma dieta equilibrada para alcançar resultados mais efetivos.

Cuidados essenciais para prevenir espinhas e evitar cicatrizes