Ansiedade digital: “Ver recortes de outras pessoas não é uma comparação saudável”, explica Gisele Oshiro

A angústia causada pela constante exposição nas redes sociais pode levar à comparação constante com os outros, gerando sentimentos de infelicidade e inadequação. Gisele Oshiro, CEO da Targo Consultoria, conversou com a Rede Onda Digital, onde abordou como a pressão de manter uma presença digital ativa, especialmente para quem trabalha com isso, mesmo que isso vá contra a personalidade.

“A gente aprendeu a ver isso, o mundo perfeito que não existe, o mundo alheio que não existe, ver recortes de vidas de outras pessoas e pode ser que você até acordou bem, tem essa situação, até acordei bem, mas eu abri as redes sociais, estou ali com o meu filho, vejo a amiga com o filho, mas viajando, eu pensei que eu era feliz, mas eu sou infeliz. Todo mundo se comparando, todo dia, toda hora. Essa comparação não é saudável, pode trazer muitos danos, mas quando eu falo de ansiedade digital, eu estou falando que as redes sociais vieram e viraram o meio de ganhar dinheiro”, frisou a hipnoterapeuta em entrevista ao Tribuna Livre, da Rede Onda Digital.

Durante a conversa, Gisele, disse que é introvertida e compartilhou sua experiência de ter que se expor nas redes sociais para trabalhar, destacando a diferença entre introversão e timidez e como ambas podem dificultar a exposição, mas com causas diferentes (personalidade vs. autoestima e fatores emocionais).

“Eu, Gisele, tenho um perfil introvertido, isso faz parte da minha personalidade que eu já nasci com isso, entendeu? Não é defeito. Mas por que então, Gisele, que você palestra para mil pessoas? Por que, Gisele, você faz vídeos com a consistência que tem que ter na rede social? Porque esse é o jogo. É um trabalho, essa é a nova maneira de se fazer negócios, não que esteja só vendendo aqui”, frisou.

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DSX

Gisele Oshiro é uma das palestrantes do Digital Summit Experiencie (DSX), evento de marketing e vendas com nível nacional sediado no Norte do Brasil.

Com o tema “Ansiedade Digital: o silêncio por trás da superexposição”, Gisele palestrará na quinta-feira, dia 31/7, na Plenária.

Sobre Gisele Oshiro

Gisele Oshiro é proprietária da Targo Consultoria, empresa referência no segmento de Consultoria de Gestão de Pessoas. É colunista de Inteligência Emocional na rádio CBN Amazônia.

Possui pós-graduação MBA em Marketing (FGV), MBA em Liderança e Gestão Organizacional (FrankinCovey), Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (PUC PR), qualificação em Personal e Executive Coaching (SBCoaching e Febracis), Practitioner em PNL (INPNL) e especialização em Comportamento. É hipnoterapeuta formada pela OMNI Hypnosis Training Center, um dos institutos de hipnoterapia mais renomados do mundo.